Sou formada em Nutrição e tenho Certificação Internacional em Nutrição
Esportiva pela American College of Sports Medicine, trazendo um conhecimento
excepcional para ajudar você a atingir seus objetivos de saúde e bem-estar.
Eu vejo a nutrição como uma ferramenta que pode mudar vidas. Para mim,
não se trata apenas de comida, mas de bem-estar, saúde e autoestima.
Sou uma entusiasta de esportes, e o CrossFit é minha paixão. Tornei-me
uma 'crossfiteira', desafiando meus limites e explorando minha força
e resistência.
Minha paixão pela nutrição e pelo condicionamento físico é o que me motiva
a ajudar pessoas a atingirem uma saúde vibrante e liberarem seu máximo
potencial.
Acredito com todo o coração que a cura e a prevenção de doenças podem
ser conquistadas com escolhas inteligentes de alimentos.
Minha jornada é uma história de determinação, amor pela saúde
e um desejo incansável de capacitar as pessoas a viverem com mais saúde
e vitalidade. Estou certa de que a nutrição pode transformar sua vida.
Agende uma consulta hoje e inicie sua própria jornada de saúde e transformação
Vamos trabalhar em conjunto para desenvolver estratégias personalizadas que ajudará a atingir seus objetivos, adaptando-as perfeitamente à sua rotina.
Estarei ao seu lado durante todo o processo, esse acompanhamento acontece bem próximo para qualquer ajuste no planejamento ou dúvidas que venham surgir no dia a dia.
Conforme a necessidade, podemos considerar a inclusão de suplementos e fórmulas personalizadas. Minha abordagem sempre se baseia em evidências científicas, mas priorizamos a construção de hábitos alimentares saudáveis como base fundamental do processo.
Colocamos sua saúde como nossa principal preocupação, sempre em primeiro plano! Não aplicamos restrições desnecessárias, evitamos as dietas da moda e não recorremos a soluções mágicas de curto prazo. Nosso foco está em garantir que você alcance e mantenha resultados a longo prazo com segurança e sustentabilidade.
Nosso método de avaliação física é através da antropométria que é realizada pela mensuração de peso, altura, dobras cutâneas, índice de massa corpórea e percentual de gordura. A partir dessas medidas, é possível descobrir a composição corporal e com os resultados traçar a melhor estratégia para um melhor resultado em cima de cada objetivo.
